私人暖冬小火鍋 <早安鍋>
描述
食安不安沒關係，與其這個不吃、那個不吃，這麼難過地防衛飲食，不如自己親手挑選食材、動手烹調，正念享受食趣樂，日常飲食就能養成易排毒體質﹗
趁著冷冬來臨，來吧﹗開始執行暖呼呼的養生計畫﹗超簡單~私人の小火鍋也能幫忙調節新陳代謝、養成不易疲勞體質優﹗
早上!【不容易餓耶の體質養成 】
目標 : 消化力UP & 能量UP
份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
-
20公克
-
100公克
-
100公克
-
25公克
-
50公克
-
5公克
-
1包
-
1茶匙
-
適量
![小鍋水滾時，加入1包[天然風味料理素]金薯南瓜珍味粉，稍微攪拌，當作基礎鍋底。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/248773/53558f42a7374428.jpg)
