百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
維恩 廚房實驗室
137 食譜 1,223 粉絲

【泰山橄欖油】香煎牛小排 ( ^ω^)

【泰山橄欖油】香煎牛小排 ( ^ω^)

描述

下午去了一趟大賣場.採購一些民生用品.剛好喵到了這個><
想想.也好一陣子沒吃牛排了.哈 愛它喜歡它把它帶回家.吃了它這個想法.我喜歡

67 說讚

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 熱鍋  淋上少許的橄欖油
我選用了泰山橄欖油~健康好理油,為第一道冷壓有機橄欖油,嚴選西班牙國寶級頂級品種,鮮得恰到好處3分熟橄欖,24小時內低溫新鮮現榨。完整保留單元不 飽 和脂肪酸75%,天然橄欖多酚是純橄欖油的2.6倍,維持健康與青春美麗。適合生飲、涼拌、中溫烹調,天然橄欖果香、口感清爽新鮮,完美引出食材好吃感, 更增添美味!

    熱鍋 淋上少許的橄欖油 我選用了泰山橄欖油~健康好理油,為第一道冷壓有機橄欖油,嚴選西班牙國寶級頂級品種,鮮得恰到好處3分熟橄欖,24小時內低溫新鮮現榨。完整保留單元不 飽 和脂肪酸75%,天然橄欖多酚是純橄欖油的2.6倍,維持健康與青春美麗。適合生飲、涼拌、中溫烹調,天然橄欖果香、口感清爽新鮮,完美引出食材好吃感, 更增添美味!

  • 將牛肉入鍋.中火慢煎

    將牛肉入鍋.中火慢煎

  • 另準備一小鍋水.清燙一下.玉米筍.青花菜.柳松菇.

    另準備一小鍋水.清燙一下.玉米筍.青花菜.柳松菇.

  • 嘿嘿 這時候的牛小排表層.有稍微恰恰.再翻面 .繼續煎囉

    嘿嘿 這時候的牛小排表層.有稍微恰恰.再翻面 .繼續煎囉

  • 再把剛剛稍微燙過的柳松菇.玉米筍.青花菜.一起加到平底鍋來.繼續煎  牛肉的表面就是要給它煎恰恰的

    再把剛剛稍微燙過的柳松菇.玉米筍.青花菜.一起加到平底鍋來.繼續煎 牛肉的表面就是要給它煎恰恰的

  • 喔ㄝ~~5分熟的牛排.我超愛了啦.盛盤後.灑上少許海鹽.很簡單.卻最能吃出牛肉最原始的美味

    喔ㄝ~~5分熟的牛排.我超愛了啦.盛盤後.灑上少許海鹽.很簡單.卻最能吃出牛肉最原始的美味

  • 嘿嘿 這是老爺的8分熟
大家猜猜今晚的燭光晚餐價值多少哩? 
市價200元..不過在我心中是無價唷

    嘿嘿 這是老爺的8分熟 大家猜猜今晚的燭光晚餐價值多少哩? 市價200元..不過在我心中是無價唷

小撇步

【泰山健康好理由 】分享食譜抽好禮!
*活動網站: http://pr.www.one-u-ytr.tk/taisun
*瞭解泰山: http://www.taisun.com.tw/

4,699 瀏覽
avatar
維恩 廚房實驗室 137 食譜 1,223 粉絲

我喜歡做一些簡單的料理 .忙碌的生活中.從料理找到了我的興趣.妳們呢?歡迎大家一起來探討 ♪♡○o。(ღˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇღ)o○♡♪ http://vivian0827.pixnet.net/blog有問題也歡迎至痞客邦留言唷

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 酸辣湯 打拋豬 粽子 香菇雞湯 餅乾 豆腐 瓜仔肉 蒸蛋 高麗菜飯 麻婆豆腐 花椰菜 南瓜 糖醋排骨 娃娃菜 櫛瓜 高麗菜 炒麵 早餐 雞胸肉 小黃瓜 白菜滷 玉米濃湯 四季豆 金針菇 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 雞湯 台式泡菜 炒飯 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 鮭魚 湯麵 排骨 番茄炒蛋 糖葫蘆 三杯雞 蕃茄燉牛肉 義大利麵 滷肉 家常菜 竹筍 馬鈴薯 菠菜 地瓜 雞肉 茄子