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肉桂打噴嚏
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奶油南瓜玉米濃湯|綠巨人黃金玉米鑽石規格

奶油南瓜玉米濃湯|綠巨人黃金玉米鑽石規格

描述

我其實很不愛吃紅蘿蔔,儘管知道它對人體很多好處,好險有種蔬果能代替紅蘿蔔喔,就是「南瓜」…還有好麻吉香甜玉米粒、洋蔥和奶油煮成甜味的湯,我相信像我這樣怕紅蘿蔔味的大人小孩們…都能輕鬆吸收〈維生素A〉而保養身體!
在這秋天盛產南瓜的季節,您也來碗熱呼呼黃澄澄的「南瓜奶油玉米濃湯」來試試吧。
http://www.facebook.com/u5u5u5u

541 說讚 2 一起做

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 將南瓜浸過水後,放微波爐裡2分鐘至熟。調理機南瓜塊攪成泥(沒有用刀切也可)。洋蔥切細丁。熱狗橫切數刀備用。

    南瓜浸過水後,放微波爐裡2分鐘至熟。調理機南瓜塊攪成泥(沒有用刀切也可)。洋蔥切細丁。熱狗橫切數刀備用。

  • 平底鍋(選有些深度的)熱鍋後放奶油下去,洋蔥放下炒至柔軟後,灑下麵粉用鍋鏟壓平麵粉顆粒,拌炒至看不見粉粒為止,但別炒太久會燒焦。

    平底鍋(選有些深度的)熱鍋後放奶油下去,洋蔥放下炒至柔軟後,灑下麵粉用鍋鏟壓平麵粉顆粒,拌炒至看不見粉粒為止,但別炒太久會燒焦。

  • 倒入水1/3繼續炒到麵粉和水融合了,再倒剩餘2/3水小火攪拌煮滾。

    倒入水1/3繼續炒到麵粉和水融合了,再倒剩餘2/3水小火攪拌煮滾。

  • 再倒入牛奶、高湯粉繼續熬煮沸騰,此時放入南瓜泥、玉米粒攪拌均勻。

    再倒入牛奶、高湯粉繼續熬煮沸騰,此時放入南瓜泥、玉米粒攪拌均勻。

  • 放入熱狗繼續加熱2分鐘,中途一直攪拌(防黏鍋),最後灑下鹽、胡椒關火裝到湯碗裡趁熱食用就可以囉!

    放入熱狗繼續加熱2分鐘,中途一直攪拌(防黏鍋),最後灑下鹽、胡椒關火裝到湯碗裡趁熱食用就可以囉!

  • 主婦廚房好幫手綠巨人玉米的美味標準4C有 
1.螺旋切割技術(Cut)保留完整玉米胚 
2. 粒粒飽滿(Completeness)的玉米粒 
3. 色澤鮮黃(Color) 
4.吃起來更有清脆口感(Crispy)

    主婦廚房好幫手綠巨人玉米的美味標準4C有 1.螺旋切割技術(Cut)保留完整玉米胚 2. 粒粒飽滿(Completeness)的玉米粒 3. 色澤鮮黃(Color) 4.吃起來更有清脆口感(Crispy)

小撇步

鑽石級4C規格的頂級玉米盡在「綠巨人」
更多玉米美味資訊請上 https://www.facebook.com/greengiant.tw
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活動詳細請上 : http://pr.www.one-u-ytr.tk/greengiant

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肉桂打噴嚏 540 食譜 2.3 萬 粉絲

不喜歡肉桂,聞了會想打噴嚏,還是個沉迷於日劇的專職主婦,每天都要準備全家人便當、早晚餐,長期下來,直到有一天... 「希望作菜不再只是家務而能得到樂趣」,所以開始學習製作甜點,每天都從中得到樂趣,發自內心地得到快樂的笑容。 【我的粉絲團】 http://www.facebook.com/u5u5u5u

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