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淳襄

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開胃菜~酸筍片兒燴素肉塊

開胃菜~酸筍片兒燴素肉塊

描述

酸味有助開胃，自做酸筍天然無添加，爽脆酸香，秋葵也益胃，素肉口感佳豪不遜肉，此道菜最適合現在秋老虎的氣候食用。

46 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

素肉塊泡軟，擠去多餘水份，用醃料醃入味(置冰箱一晚更好)。
沾地瓜粉用3大匙油煎至金黃香酥，起鍋備用(用餐巾紙吸去多餘油份)。
秋葵汆燙(10秒)起鍋泡冷水，材料切片。
鍋中少許油，依序爆香薑片、紅蘿蔔、筍片，加一碗水略煮，續下素肉塊拌炒，後下秋葵拌勻，加胡椒粉滴幾滴香油即可起鍋。

小撇步

已有沾粉、和有黏液的秋葵，不用芶芡就是燴菜了

7,211 瀏覽

2013/08/22 發表

淳襄 8 食譜 6 粉絲

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留言

共 1 則

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作者淳襄
酸筍片燴素肉塊
12 years ago

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