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奇異果所含的維他命 C 是它的強項之外，其纖維質含量也很高。
自己動手做的冰涼奶酪，方便、衛生又好吃，是最適合夏天消暑的小點心!!
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![將[奇異果醬]倒入鍋中，隔水加熱(水不沸騰)使砂糖溶解後放涼，再使用果汁機或攪拌器打至黏稠狀即可。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/199866/b7e36ee8d8509693.jpg)
