百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
維恩 廚房實驗室
137 食譜 1,223 粉絲

『超快速懶人窈窕輕食』輕食脆片水果沙拉

『超快速懶人窈窕輕食』輕食脆片水果沙拉

描述

家樂氏Special K 香脆麥米片,以來自大自然的米、麥製成,使用時下最夯的米麥混合烘焙法,香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養,豐富膳食纖維提供飽足感,低脂肪、少熱量,健康更窈窕~我的早餐 .營養滿分.窈窕又健康~

64 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

罐頭

步驟

  • 把蛋打散 煎成散蛋~盛盤

    把蛋打散 煎成散蛋~盛盤

  • 在盤中放上美生菜 .芒果.蛋.

    在盤中放上美生菜 .芒果.蛋.

  • 將鮪魚跟家樂氏Special K 香脆麥米片 拌勻

    將鮪魚跟家樂氏Special K 香脆麥米片 拌勻

  • 把拌了鮪魚的家樂氏Special K 香脆麥米片放在美生菜上

    把拌了鮪魚的家樂氏Special K 香脆麥米片放在美生菜

  • 擠上少許的蕃茄醬 就完成了

    擠上少許的蕃茄醬 就完成了

小撇步

【美味多一點,窈窕收獲多一點】
自7月4日起投稿食譜有機會獲得家樂氏2000元禮券!分享其他美味食譜還可周周抽獨家好禮哦!
活動網址:https://www.one-u-ytr.tk/specialk

3,897 瀏覽
avatar
維恩 廚房實驗室 137 食譜 1,223 粉絲

我喜歡做一些簡單的料理 .忙碌的生活中.從料理找到了我的興趣.妳們呢?歡迎大家一起來探討 ♪♡○o。(ღˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇღ)o○♡♪ http://vivian0827.pixnet.net/blog有問題也歡迎至痞客邦留言唷

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 菠菜 酸辣湯 台式泡菜 炒麵 玉米濃湯 櫛瓜 地瓜 粽子 竹筍 香菇雞湯 義大利麵 花椰菜 早餐 高麗菜飯 雞蛋豆腐 豆腐 馬鈴薯 瓜仔肉 三杯雞 家常菜 雞胸肉 杏鮑菇 打拋豬 低脂高蛋白 排骨 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 滷肉 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 湯麵 白菜滷 南瓜 雞湯 糖醋排骨 番茄 高麗菜 金針菇 雞肉 糖葫蘆 炒飯 四季豆 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 蒸蛋 麻婆豆腐 茄子 鮭魚