減脂餐 絲瓜鮮蝦燴蝦仁
描述
絲瓜切滾刀.白蝦留身體開背去腸泥（蝦頭也可以拿來炒香壓腦）蒜頭切末.豆包（切段 用手撕開）
橄欖油 蝦頭先炒香（蝦頭精華壓出來）蒜頭末 絲瓜 拌勻、食用水炒勻要記得蓋鍋蓋燜軟 後加入豆包絲、要起鍋前在放入大白蝦（白蝦熟很快） 最後加海鹽拌勻即可
份量
3
人份
時間
10
分鐘
一起做
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