484 食譜 1,791 粉絲

金針菇蔥蛋

Name: 金針菇蔥蛋 by 懶人蘿阿姨
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 金針菇 1包; 蔥 1支; 蛋 2顆; 白胡椒粉 1大匙; 香油 1小匙; 安食小品柴魚粉 1小匙; 安食小品黑豆醬油 1小匙

描述

高纖高蛋白高營養午餐
很適合正在健身的你🤜🏼🤛🏼

滿滿的蛋白質+清腸道好幫手金針菇的組合
蔥蛋再升級🆙

10 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

金針菇

1包
蔥

1支
蛋

2顆
白胡椒粉

1大匙
香油

1小匙
安食小品柴魚粉

1小匙
安食小品黑豆醬油

1小匙

步驟

食譜： ▪️金針菇去尾端後切片 ▪️兩顆蛋+白胡椒粉+柴魚粉+香油+蔥花打勻
▪️將金針菇切片沾滿蛋液後放入平底鍋煎 ▪️兩面煎熟
▪️ 盛盤，淋上一點黑豆醬油，完成✅

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2025/06/26 發表

懶人蘿阿姨 484 食譜 1,791 粉絲

懶人蘿阿姨在廚房的心路歷程分享，突如其來創意發想，善用冰箱剩料，追求營養健康之餘也要漂亮和好吃，懶惰如蘿阿姨都能輕鬆完成的餐點😉 勤儉持家蘿牌料理食譜和大家分享！食譜邀稿，產品推薦文，歡迎聯繫：[email protected] IG: @deerndear4ever @ansufoodie @cocoa_equations

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