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膳膳料理筆記
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越南咖哩(燜燒鍋版)

越南咖哩(燜燒鍋版)

描述

越南咖哩香茅檸檬葉打底,搭配椰奶、雞腿塊與馬鈴薯,清香中帶濃郁,湯頭滑順不膩,辛香微甜。炎炎夏日吃也不厚重,搭酥脆法國麵包沾著湯汁超過癮,異國風十足又清爽開胃!

(此食譜使用膳魔師燜燒小提鍋製作)

份量

2 人份

食材

醃雞肉醃料
看全部食材 

步驟

  • 將雞肉塊洗淨擦乾水分,與醃雞肉醃料一起拌勻後,放入冰箱冷藏1小時備用。

    將雞肉塊洗淨擦乾水分,與醃雞肉醃料一起拌勻後,放入冰箱冷藏1小時備用。

  • 內鍋中放入食用油,以小火加熱,放入大蒜末、紅蔥頭末與洋蔥絲一起炒香。

    內鍋中放入食用油,以小火加熱,放入大末、紅蔥頭末與洋蔥絲一起炒香。

  • 接著放入香茅段與雞肉塊一起炒香。

    接著放入香茅段與雞肉塊一起炒香。

  • 再放入咖哩粉、魚露、馬鈴薯與紅蘿蔔一起拌炒均勻。

    再放入咖哩粉、魚露、馬鈴薯紅蘿蔔一起拌炒均勻。

  • 加入清水、檸檬葉,轉大火煮滾後,再轉小火煮約5分鐘。

    加入清水、檸檬葉,轉大火煮滾後,再轉小火煮約5分鐘。

  • 接著將內鍋移到外鍋中,靜置燜燒約30分鐘。

    接著將內鍋移到外鍋中,靜置燜燒約30分鐘。

  • 最後加入椰奶,續燜5分鐘即可開蓋享用,搭配法國麵包很對味。

    最後加入椰奶,續燜5分鐘即可開蓋享用,搭配法國麵包很對味。

小撇步

燜燒鍋不用長時間顧火真的很方便!🙋‍♂️但「沸騰時間」跟「燜燒時間」怎麼抓?
✏️「沸騰時間」一般食譜是3~10分鐘、西米露5分鐘、煮米飯8分鐘、大塊食材或帶骨頭的肉約10分鐘
✏️「燜燒時間」一般食譜是10~30分鐘、大塊食材或帶骨頭的肉建議燜30~60分鐘以上

※ 「沸騰時間」是指所有食材放入鍋內煮沸後,轉小火後開始起算。這樣可以讓內鍋放入燜燒鍋後保有足夠的熱能可以保溫讓食物燜熟

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膳膳料理筆記 11 食譜 3 粉絲

熱愛健康、簡單又有風味料理的料理控!喜歡用燜燒鍋、平底鍋等各式鍋具,輕鬆煮出世界各地的家常美味,讓忙碌生活也能有暖暖的幸福滋味。

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