223 食譜 309 粉絲

蔬食南瓜湯｜Vitamix

Name: 蔬食南瓜湯｜Vitamix by 大侑健康企業
Ingredients: 蔬菜高湯 480ml; 豆漿 60ml; 橡子南瓜(烤熟且放涼) 1顆; 去核椰棗(或一茶匙楓糖漿) 2顆; 肉豆蔻粉 1小撮; 肉桂粉 ¼茶匙; 肉桂粉 ¼茶匙

描述

肉豆蔻和肉桂為這款經典秋季湯品增添了節日氣息。
搭配烤南瓜籽作為點綴，更添濃厚的節慶風味。

食譜來源:Vitamix

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3 說讚

食材

步驟

將南瓜對半切開，將切面朝下放在輕刷油的烤盤上。用刀在南瓜皮上刺幾個小孔，然後以180°C 烤約 30 分鐘即可
將所有食材按照順序放入Vitamix 調理容杯，蓋好蓋子，選擇熱湯模式。或從最低速開始，迅速調至最高速，直到攪拌均勻即可。

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2024/12/18 發表

大侑健康企業 223 食譜 309 粉絲

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