綠豆薏仁豆漿(one-meter破壁機)
描述
綠豆+薏仁能消除體內濕熱，改善皮膚狀態，並緩解水腫的效果，同時還提供維生素、礦物質和膳食纖維，加上豆漿味道真是棒，夏天喝冰涼清爽，冬天暖暖喝豆香味濃郁好喝！
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份量
4
人份
時間
30
分鐘
步驟
小撇步
※ 以50℃的熱水泡黃豆8小時，能有效轉化大豆異黃酮，讓原先活性大豆異黃酮的含量增加6倍。
※ 可以前一晚泡在大同電鍋按保溫，隔天倒掉水洗一下，直接用新的水打豆。(泡豆中會有些細菌滋長，建議煮豆漿的水需要換過，不要直接拿泡豆水煮豆漿)👉更多團購：https://linktr.ee/cinya
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