開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
#蔥花 #豆腐 #炒蛋 #三明治
用豆腐幫炒蛋增量，口感更加豐富，也可以同時吃到兩種不同來源的蛋白質。
#蔥花豆腐炒蛋作法 1.雞蛋6顆、鹽滷豆腐一塊約150g捏碎、蔥花適量、營養豐富煎炒煮炸都相宜的 #Lé Vera #奧勒岡榛果油 2大匙、鮮味炒手及鹽適量。 2.鍋內下油，微熱下蛋液，靜置一分鐘後開始均勻翻炒蛋液約兩三分鐘至蛋液凝到自己喜愛的狀態。 3.準備白吐司夾蛋，完成。
小撇步
Lé Vera奧勒岡榛果油
https://www.le-vera.com/Article/Detail/83613
用輕鬆簡單又有邏輯的方式，做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔！ 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
地瓜 蒸蛋 玉米濃湯 湯 馬鈴薯燉肉 餅乾 涼拌小黃瓜 花椰菜 低脂高蛋白 菠菜 四季豆 豆腐 雞肉 打拋豬 排骨 早餐 杏鮑菇 粽子 番茄炒蛋 金針菇 台式泡菜 雞湯 香菇雞湯 鮭魚 番茄 櫛瓜 竹筍 南瓜 炒麵 雞蛋豆腐 高麗菜 馬鈴薯 義大利麵 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 糖醋排骨 娃娃菜 麻婆豆腐 滷肉 酸辣湯 高麗菜飯 小黃瓜 雞胸肉 糖葫蘆 三杯雞 茄子 白菜滷 湯麵 家常菜 炒飯
