開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
平常我是全聯的愛好者，
但是有時候還是會上傳統市場逛逛，
看看當季有什麼新鮮菜式。
夏末秋初的蓮藕也是極好的
正巧被我遇上了
買了兩節
想著能做成兩吃
沒想到家人都喜歡吃蓮藕
就全放了！
蓮藕含有維生素C和鐵質
女性更年期內分泌失調可以常吃
蓮藕的纖維素可幫助體內廢物排出
又富含維生素和礦物質
能夠消除胃腸內部熱氣
❤️來臉書追蹤莉娜麻麻
https://reurl.cc/yv6xbE
台灣女子嫁給香港人， 開始學習做飯。 覺得煮飯也是一種藝術， 喜歡煮給家人吃。 在這裡有台式也有港式， 更多是混合料理（？） 把家常料理的步驟記錄下來， 分享給大家！ 謝謝平台讓我有地方留下足跡👣 ❤️來臉書追蹤莉娜麻麻 https://reurl.cc/yv6xbE 💌合作來信 [email protected]
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
蒸蛋 白菜滷 雞蛋豆腐 娃娃菜 三杯雞 雞胸肉 茄子 花椰菜 高麗菜 糖醋排骨 炒麵 滷肉 炒飯 義大利麵 地瓜 高麗菜飯 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 麻婆豆腐 排骨 雞湯 低脂高蛋白 金針菇 打拋豬 湯 杏鮑菇 早餐 湯麵 酸辣湯 小黃瓜 鮭魚 糖葫蘆 粽子 家常菜 香菇雞湯 番茄 豆腐 菠菜 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 櫛瓜 雞肉 瓜仔肉 台式泡菜 南瓜 竹筍 四季豆 餅乾 涼拌小黃瓜
