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廚房女漢子Rita's
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肉燥芋丸

肉燥芋丸

描述

實實在在的芋頭絲,搭配少許的地瓜粉或木薯粉,富含澱粉質、纖維素和鉀質等營養素,口感Q彈,搭配香Q的肉燥醬汁,味道豐富。
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32 說讚

份量

3 人份

時間

60 分鐘

食材

芋頭絲調味
絞肉調味

步驟

  • 芋頭切片後再切絲,調味和粉分開秤好;

    芋頭切片後再切絲,調味和粉分開秤好;

  • 芋頭絲用水沖洗一下,把水倒掉,再用調味料將芋頭絲抓醃一下,粉先不要放;

    芋頭絲用水沖洗一下,把水倒掉,再用調味料將芋頭絲抓醃一下,粉先不要放;

  • 準備好豬絞肉;

    準備好豬絞肉;

  • 鍋燒熱放少許橄欖油,將豬絞肉炒到變白色,放入紅蔥酥拌炒;

    鍋燒熱放少許橄欖油,將豬絞肉炒到變白色,放入紅酥拌炒;

  • 加入調味料炒勻,讓醬汁煮滾到起泡後,再加一杯水,小火滷煮一下;

    加入調味料炒勻,讓醬汁煮滾到起泡後,再加一杯水,小火滷煮一下;

  • 將地瓜粉或木薯粉放入芋頭絲裡;

    地瓜粉或木薯粉放入芋頭絲裡;

  • 抓勻到看不見乾粉;

    抓勻到看不見乾粉;

  • 肉燥開中大火收汁,試吃甜鹹味微調,要比平時略重一點點,這樣蒸好後才香;

    肉燥開中大火收汁,試吃甜鹹味微調,要比平時略重一點點,這樣蒸好後才香;

  • 用可入蒸鍋的模具或醬油碟,先抹點香油或橄欖油,這樣方便脫模;

    用可入蒸鍋的模具或醬油碟,先抹點香油或橄欖油,這樣方便脫模;

  • 先抓一些芋頭絲,抓成球狀放入模具中,同方向轉動放鬆芋絲球,讓芋頭絲能均勻鋪在模型裡,中間形成一個凹槽;然後填上兩湯匙的肉燥;再抓一把芋頭絲,略在手上鋪平,蓋到肉燥上,太長的就拉出來,再重新找位置黏纏上去;要完全覆蓋肉燥,鋪高後再用手掌壓緊,不是壓扁喔~手指要彎起來,讓手掌形成空間,然後輕壓芋丸成型。

    先抓一些芋頭絲,抓成球狀放入模具中,同方向轉動放鬆芋絲球,讓芋頭絲能均勻鋪在模型裡,中間形成一個凹槽;然後填上兩湯匙的肉燥;再抓一把芋頭絲,略在手上鋪平,蓋到肉燥上,太長的就拉出來,再重新找位置黏纏上去;要完全覆蓋肉燥,鋪高後再用手掌壓緊,不是壓扁喔~手指要彎起來,讓手掌形成空間,然後輕壓芋丸成型。

  • 漢子做蠻大顆的,所以只做了六顆蛋塔模;

    漢子做蠻大顆的,所以只做了六顆蛋塔模;

  • 水滾後擺上芋丸,中火蒸20分鐘;

    水滾後擺上芋丸,中火蒸20分鐘;

  • 蒸好後先放涼再脫模,也可以連模具一起上桌,上面點綴香菜葉或巴西里葉。

    蒸好後先放涼再脫模,也可以連模具一起上桌,上面點綴香菜葉或巴西里葉。

  • 切開側面有滿滿地肉燥,超香~

    切開側面有滿滿地肉燥,超香~

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廚房女漢子Rita's 1,366 食譜 2.8 萬 粉絲

愛吃又怕死~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~國外工作的日子ㄧ切靠雙手,料理當減壓有時候還解解鄉愁~

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