百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小蕊媽媽
381 食譜 566 粉絲

氣炸午仔魚

氣炸午仔魚

描述

這道氣炸午仔魚不僅口感鮮美,而且熱量較低,富含蛋白質和鈣質。

17 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 午仔魚過水洗淨後,擦乾

    午仔魚過水洗淨後,擦乾

  • 均勻撒上胡椒鹽抹均勻

    均勻撒上胡椒鹽抹均勻

  • 放入氣炸鍋,
180度/10分後190度/5分。

    放入氣炸鍋, 180度/10分後190度/5分。

  • 時間到盛盤即可

    時間到盛盤即可

6,337 瀏覽
avatar
小蕊媽媽 381 食譜 566 粉絲

一家3口👨👧👩 家政婦料理,偶爾簡單,偶爾創意,偶爾隨意,重要的是心意🤍 Ig有一些隱藏版的料理,跟生活廢事,歡迎大家一起來放鬆耍廢🫶🏻

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 雞胸肉 金針菇 高麗菜飯 瓜仔肉 雞蛋豆腐 炒麵 粽子 玉米濃湯 打拋豬 鮭魚 白菜滷 滷肉 糖醋排骨 番茄 南瓜 馬鈴薯 酸辣湯 排骨 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 家常菜 雞湯 三杯雞 菠菜 低脂高蛋白 竹筍 櫛瓜 番茄炒蛋 炒飯 杏鮑菇 義大利麵 茄子 花椰菜 涼拌小黃瓜 高麗菜 早餐 蒸蛋 豆腐 湯麵 地瓜 糖葫蘆 香菇雞湯 四季豆 麻婆豆腐 餅乾 雞肉 台式泡菜 馬鈴薯燉肉