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珍妮花
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鮮蔬鬆餅

鮮蔬鬆餅

描述

預拌鬆餅粉加入各式鮮蔬,不用再加調味料,也吃得出蔬果的鮮甜。

4 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

預拌鬆餅麵糊
搭配蔬菜

步驟

  • 將所需要的食材準備好,包括綠巨人生機無鹽玉米粒,並將蘑菇、胡蘿蔔和紅椒切丁。

    將所需要的食材準備好,包括綠巨人生機無鹽玉米粒,並將蘑菇、胡蘿蔔和紅椒切丁。

  • 先把準備好的蔬菜丁炒軟。

    先把準備好的蔬菜丁炒軟。

  • 預拌粉,牛奶,和雞蛋拌勻,拌成鬆餅糊。

    預拌粉,牛奶,和雞蛋拌勻,拌成鬆餅糊。

  • 炒好的蔬菜和鬆餅糊拌一拌,再回鍋小火兩面煎黃。

    炒好的蔬菜和鬆餅糊拌一拌,再回鍋小火兩面煎黃。

  • 盛盤上桌,沒另外多加調味料,厚軟的鬆餅帶著微微的香氣,但更能襯出綠巨人生機無鹽玉米粒的鮮滋味,簡單卻讓家人吃得建康。

    盛盤上桌,沒另外多加調味料,厚軟的鬆餅帶著微微的香氣,但更能襯出綠巨人生機無鹽玉米粒的鮮滋味,簡單卻讓家人吃得建康。

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