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番茄醬燒虱目魚肚一超簡單

番茄醬燒虱目魚肚一超簡單

描述

終於到了番茄便宜又美味的季節了,身為一個愛番茄的人,前陣子的價格讓我心如刀割,現在量產季一到,說什麼都要多吃點美味番茄。
冬季的虱目魚也正是肥美的時候,用金蘭有
機無添加醬油與味霖、料理酒一悶,煮好上桌,酸甜鮮香,不來個兩碗飯怎麼對得起五臟六腑。

12 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備好食材。
虱目魚肚用牛番茄都切大塊狀,蔥段切斜刀,蒜頭則切成片即可。
調味料先用小碗裝好,醬油一份,味霖加上料理酒一份,調理時方便快速。
這次選用的是金蘭的無添加醬油,這款醬油的醬香重、無甜且回甘,很適合做這道酸甜口的菜色,因醬油本身無添加糖,所以甜度可以自己拿捏很方便調整口味。

    準備好食材。 虱目魚肚用牛番茄都切大塊狀,段切斜刀,頭則切成片即可。 調味料先用小碗裝好,醬油一份,味霖加上料理酒一份,調理時方便快速。 這次選用的是金蘭的無添加醬油,這款醬油的醬香重、無甜且回甘,很適合做這道酸甜口的菜色,因醬油本身無添加糖,所以甜度可以自己拿捏很方便調整口味。

  • 虱目魚肚先用熱水煮過去腥,水滾加入虱目魚,熟了即可撈起放碗內待用。

    虱目魚肚先用熱水煮過去腥,水滾加入虱目魚,熟了即可撈起放碗內待用。

  • 熱鍋,加入蔥段用蒜頭,小火爆香。

    熱鍋,加入段用頭,小火爆香。

  • 接著加入番茄與醬汁(醬油、味霖、料理酒),將醬汁煮滾。

    接著加入番茄與醬汁(醬油、味霖、料理酒),將醬汁煮滾。

  • 醬汁滾後,續放入剛才的虱目魚肚與鍋內的食材醬汁拌勻。

    醬汁滾後,續放入剛才的虱目魚肚與鍋內的食材醬汁拌勻。

  • 蓋上鍋蓋將番茄悶軟一點。(約一分鐘)

    蓋上鍋蓋將番茄悶軟一點。(約一分鐘)

  • 開蓋,收乾醬汁即可盛盤。

    開蓋,收乾醬汁即可盛盤。

  • 完成,煮好上桌。
白飯記得準備多一點,因為實在太下飯了!

    完成,煮好上桌。 白飯記得準備多一點,因為實在太下飯了!

小撇步

鹹甜可以依照自己喜愛的口味調整,食譜中的酸甜味較重,如喜歡鹹口一點的可以將醬油分量調整至20ml。
味霖可使用糖加白醋代替。

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