百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
浦維老師的料理廚房
1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

蘆筍炒蘑菇

蘆筍炒蘑菇

描述

【蘆筍炒蘑菇】
來喔!黑胡椒蘑菇蒜炒蘆筍,相當的清爽可口,而且好吃不胖,低脂低卡非常適合減肥期間吃,喜歡的人不要錯過喔!

影音食譜:https://youtube.com/shorts/nYc-fuP2pzo
我的著作⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️
▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!
在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

107 說讚

食材

步驟

  • 食材

    食材

  • ❶蘆筍尾部纖維較粗,用刨刀稍微刨除表皮,再切成小段
❷蘑菇切片,約0.5公分厚度口感較好

    蘆筍尾部纖維較粗,用刨刀稍微刨除表皮,再切成小段 ❷蘑菇切片,約0.5公分厚度口感較好

  • ❸少許油先放蘑菇、蘿蔔片炒香

    ❸少許油先放蘑菇、蘿蔔片炒香

  • 再加調味料,黑胡椒、醬油、米酒、鹽巴,炒出醬香

    再加調味料,黑胡椒、醬油、米酒、鹽巴,炒出醬香

  • ❹放入蘆筍翻炒均勻,再蓋上鍋蓋,小火燜煮3分鐘即可起鍋

    ❹放入蘆筍翻炒均勻,再蓋上鍋蓋,小火燜煮3分鐘即可起鍋

1.2 萬 瀏覽
avatar
浦維老師的料理廚房 1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 湯麵 雞蛋豆腐 打拋豬 麻婆豆腐 義大利麵 三杯雞 櫛瓜 粽子 高麗菜飯 雞湯 涼拌小黃瓜 排骨 瓜仔肉 台式泡菜 炒麵 蒸蛋 酸辣湯 娃娃菜 高麗菜 菠菜 白菜滷 馬鈴薯 金針菇 低脂高蛋白 杏鮑菇 雞肉 炒飯 蕃茄燉牛肉 滷肉 花椰菜 糖醋排骨 四季豆 鮭魚 竹筍 餅乾 雞胸肉 糖葫蘆 香菇雞湯 南瓜 番茄 番茄炒蛋 玉米濃湯 小黃瓜 豆腐 早餐 馬鈴薯燉肉 地瓜 茄子