284 食譜 1,003 粉絲

lanni 雞肉芝麻蔬菜沙拉

Name: lanni 雞肉芝麻蔬菜沙拉 by lanni幸福餐桌
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 生菜 數片; 蕃茄 1個; [調味料] 橄欖油 2大匙; 熟紅蘿蔔片 數片; [調味料] 芝麻醬 2大匙; 白煮蛋 1顆; [調味料] 堅果 適量; 熟雞肉 隨意

描述

有在控制體重的人 ,吃一盤蔬菜雞肉的沙拉再適合不過了,平常偶而來這麽一大盤,做起來簡單又有飽足感,還很清爽美味！

2 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

生菜

數片
蕃茄

1個
熟紅蘿蔔片

數片
白煮蛋

1顆
熟雞肉

隨意

調味料

橄欖油

2大匙
芝麻醬

2大匙
堅果

適量

步驟

蔬菜鋪底,再依續加入其他食材
上面家的2大匙黑芝麻粉
淋上橄欖油和芝麻醬再加些堅果（松子）就可開吃囉~
美美的上桌囉~

小撇步

菜的組合都可隨意,醬料也可換其他的,就自己決定吧！

2,020 瀏覽

2023/12/10 發表

lanni幸福餐桌 284 食譜 1,003 粉絲

喜愛廚藝只是偶然,但時間的累積與學習中我經由料理得到了喜悅與友誼,作菜秉持自然呈現,無須過多的裝飾,畢竟生活和上館子不同,自己做除了要好吃,程序也不要太繁瑣和困難,那麽才有動手的意願.我希望每樣料理是真切的貼近每個人,我的菜會天天在我家的幸福餐桌上演~🥰 🌹喜歡我的料理請按讚+追縱,更希望大家能跟著做,再上傳與我分享,謝謝大家囉~💕 https://tw.shp.ee/dvTtivJ

繼續閱讀