低脂高蛋白！起司雞排（氣炸鍋）
描述
用雞胸肉跟低脂起司片做成的起司雞排～裹了蛋液跟麵包粉讓外皮口感酥脆～用氣炸鍋取代傳統油炸～是超級健康的高蛋白的餐✨
更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
步驟
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雞胸肉從中間切開（不要切斷），在肉上劃幾刀方便醃料入味
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加入醃料後，冷藏2-3小時
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加入起司片
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通通放好起司片
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煎沾蛋液，再沾上麵包粉
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兩面都沾好
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放上氣炸鍋烤盤，噴酪梨油。 氣炸鍋190度（375F）氣炸8分鐘，翻面噴油，再炸6分鐘。
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出爐囉！
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起司都要流出來了🤤✨
