奧莉廚房-養生補氣茶飲-紅景天刺五加
描述
傳說中可以補氣還可以預防高山症的中藥飲。
為了可以順利爬上玉山前鋒，在行前一個月前，跑去中藥行抓了兩帖，煮來當白開水慢慢喝 ，沒有特殊味道，冬天喝這個滿適合的。
份量
1
人份
時間
45
分鐘
步驟
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有紅景天刺五加的健康食品都貴到嚇人，如果平常有廚具可以自己煮水的話，就可以去中藥行抓來自己煮囉。 畫面上是一帖，兩帖才70元哦。
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詳細療效可以找網路，稱號是高山的氧氣瓶。 各五錢，大概一公升的水，放藥材，加蓋煮滾後加再煮5分鐘，自然冷卻就可以喝了。
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抓藥燉熬，過濾棄渣，取藥湯喝，是不是滿滿的古老漢方儀式感！ 煮一次，可以分幾天帶去上班慢慢喝。 吃健康食品那種膠囊類的，很方便但是比較沒Fu。 喝起來沒有特別味道，有沒有效其實我也不知道🤣🤣🤣。
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但我後來就成功登上玉山前鋒啦 而且一路領先，感謝紅景天（？！） 不是，平常還是要運動鍛鍊啦。 我都當中藥是食補，吸收多少看個人，但有氧重訓瑜伽等等，是真真實實有作有幫助的，重點是要運動哦！
