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夏天到了，來這麼一盆低脂高纖的什錦沙拉，酸香清爽又滿足！
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古時客家女性有四頭四尾：「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」，即指從執炊、針黹、稼穡、持家，無一不精。 婦女肩負的重擔，祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代，細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務，也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕
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餅乾 炒麵 糖葫蘆 玉米濃湯 番茄炒蛋 番茄 菠菜 打拋豬 三杯雞 白菜滷 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 南瓜 粽子 早餐 義大利麵 馬鈴薯燉肉 茄子 台式泡菜 蒸蛋 杏鮑菇 糖醋排骨 高麗菜 花椰菜 雞蛋豆腐 家常菜 金針菇 小黃瓜 櫛瓜 高麗菜飯 竹筍 湯 滷肉 排骨 鮭魚 娃娃菜 地瓜 蕃茄燉牛肉 炒飯 豆腐 四季豆 瓜仔肉 麻婆豆腐 酸辣湯 馬鈴薯 雞胸肉 雞湯 雞肉 湯麵 香菇雞湯
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