立夏養心│紅豆薏仁湯
描述
「立夏」是夏季的第一個節氣，意味著夏天正式到來，飲食盡量以清淡、袪濕為原則。紅為火，入心─補氣補血，故夏季養心；這道養心紅豆薏仁湯，溫補除溼同時美白，快來試試看吧！
食材
使用器具
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2人份
步驟
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1杯紅豆+1杯小薏仁 -測量器具_內附量杯-
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使用原生鐵釜IH智慧電子鍋，加入5杯水
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無需等待浸泡，選擇「炊飯模式--飯」
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炊煮約85分鐘，將食材炊煮熟成
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煮熟後，再加入1.5~2杯水，及冰糖兩大匙
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選擇「蒸煮模式--中火」，煮滾後再悶燉10~15分 _依個人喜好，燉越久越稠哦_
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超級方便，一次煮到底，入味又軟糯
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好吃到不行，喜歡清淡一點的朋友可以減糖，但兩匙冰糖蛋編(台南人)覺得剛剛好
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吃了有飽足感熱量又低，清爽溫補又美白瘦身_(有藏頭詩)
小撇步
//使用MULTEE的原生鐵釜IH智慧電子鍋，專鍋專爐一次到位，輕鬆又方便
//商品內附專屬量杯，精準把空食材所需水量
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