百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
A Man
4 食譜 11 粉絲

蔬食雞肉燉飯 01

蔬食雞肉燉飯 01

描述

寶寶副食品-1Y10D &12Y
這道蔬食雞肉燉飯是適合10個月以上的寶寶食用。此外,這道燉飯富含蛋白質,是一道營養豐富的健康食品。

飯粒,粒粒分明米粒滲入滿滿蔬食香味

第一次分享,圖片比較不美😅
但天然食材色香味具全

寶貝們都喜歡💕吃完才發現自己不愛的香菇也在內😆

6 說讚

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 雞腿骨、雞腿肉,水滾川燙掉雜質後 雞腿骨加1.5杯水(內鍋)加小香菇;外鍋3杯水》〉》熬出金黃色雞湯。

  • 同時半熟雞腿肉、蔬菜(花椰菜菠菜)料理機蒸10分鐘。 紅蘿蔔橄欖油清炒一下 等候雞湯熬好~~ 以上可依據個人習慣準備,不一定費工程⚠️純屬個人想這樣操作😅

  • 雞湯熬好,濾網過濾雞骨小碎骨
加入米,蔬食(花椰菜、紅蘿蔔、菠菜、小香菇),雞肉燉煮。

因12Y排斥香菇,將香菇及少許雞肉至料理機中攪碎混在內😆

排列燉煮(外鍋水1.5杯水)

等待跳起來就完成囉😊

    雞湯熬好,濾網過濾雞骨小碎骨 加入米,蔬食(花椰菜紅蘿蔔菠菜、小香菇),雞肉燉煮。 因12Y排斥香菇,將香菇及少許雞肉至料理機中攪碎混在內😆 排列燉煮(外鍋水1.5杯水) 等待跳起來就完成囉😊

3,499 瀏覽
avatar
A Man 4 食譜 11 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 小黃瓜 粽子 涼拌小黃瓜 雞湯 糖葫蘆 高麗菜 家常菜 三杯雞 餅乾 鮭魚 玉米濃湯 雞肉 豆腐 高麗菜飯 早餐 杏鮑菇 打拋豬 排骨 蕃茄燉牛肉 炒飯 番茄炒蛋 義大利麵 花椰菜 番茄 馬鈴薯 櫛瓜 金針菇 湯麵 馬鈴薯燉肉 白菜滷 蒸蛋 茄子 滷肉 娃娃菜 香菇雞湯 竹筍 麻婆豆腐 四季豆 糖醋排骨 菠菜 雞胸肉 低脂高蛋白 南瓜 雞蛋豆腐 台式泡菜 地瓜 瓜仔肉 酸辣湯