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蠔油黑胡椒雞胸肉

Name: 蠔油黑胡椒雞胸肉 by 懶人蘿阿姨
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 雞胸肉 1塊; 蠔油 1大匙; 安食小品黑豆醬油 1大匙; 米酒 1大匙; 鹽巴 1小匙

描述

非常好取得的材料，簡單易做，
雞胸肉超軟嫩好吃，
健身減肥的好朋友！

蘿阿姨愛用的調味料-安食小品
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20 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

熱量

VIP 獨享

食材

雞胸肉

1塊
蠔油

1大匙
安食小品黑豆醬油

1大匙
米酒

1大匙
鹽巴

1小匙

步驟

將調味料混合
將肉放進醃料內抓醃後靜置15分鐘，雞肉就會軟嫩不柴。雞胸肉可以輕切幾個切口更好入味
熱油鍋後放入鍋中煎熟
完成✅

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2023/04/13 發表

懶人蘿阿姨 484 食譜 1,791 粉絲

懶人蘿阿姨在廚房的心路歷程分享，突如其來創意發想，善用冰箱剩料，追求營養健康之餘也要漂亮和好吃，懶惰如蘿阿姨都能輕鬆完成的餐點😉 勤儉持家蘿牌料理食譜和大家分享！食譜邀稿，產品推薦文，歡迎聯繫：[email protected] IG: @deerndear4ever @ansufoodie @cocoa_equations

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