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生米鮭魚蛤蜊高麗菜炊飯

生米鮭魚蛤蜊高麗菜炊飯

描述

因為是生米煮成熟飯,所以水量跟時間是重點,同時要用較厚的鐵鍋,在燜飯與保溫上效果更好飯更好吃!

8 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 柴魚片約加右邊1/3碗,熱水加滿,一杯米配右邊1.25碗高湯,兩杯米約2碗半。

    柴魚片約加右邊1/3碗,熱水加滿,一杯米配右邊1.25碗高湯,兩杯米約2碗半。

  • 注意:請用小火!小火!小火!不然奶油燒焦了飯會黑黑的很難看,我們要的鍋巴是白巧克力拿鐵的那種感覺!

    注意:請用小火!小火!小火!不然奶油燒焦了飯會黑黑的很難看,我們要的鍋巴是白巧克力拿鐵的那種感覺!

  • 鮭魚可先用鹽抹上,放10分鐘去除水分,再用紙巾抹掉即可。我是直接下去奶油煎,四面都先煎至變紅即可,拿起放旁邊。

  • 熱鍋,下奶油、頭、洋蔥先炒至有點半透明。 加入高麗菜先炒,加入米 (可先洗過兩次,水不用瀝太乾沒關係 )高湯、鹽、醬油、味霖、酒。 高湯加酒高度最好會蓋滿整個飯跟料

  • 重點來了喔!小火煮到微滾,放上鮭魚,蓋上鍋蓋煮10分鐘 ( 透明鍋蓋較好,可以觀察,不然就要用聽的 )五分鐘後可以趕快把蛤蜊、蟹棒等易熟的料丟進去,立刻關蓋湊滿10分鐘。此時可觀察飯的狀況是不是自己想要的,如果太乾,再加半碗柴魚高湯,或約半碗牛奶也可。

    重點來了喔!小火煮到微滾,放上鮭魚,蓋上鍋蓋煮10分鐘 ( 透明鍋蓋較好,可以觀察,不然就要用聽的 )五分鐘後可以趕快把蛤蜊、蟹棒等易熟的料丟進去,立刻關蓋湊滿10分鐘。此時可觀察飯的狀況是不是自己想要的,如果太乾,再加半碗柴魚高湯,或約半碗牛奶也可。

  • 轉大火!一分鐘!觀察飯的水分是否足夠!關火,再燜10分鐘。

燜好後,將鮭魚去皮去骨,加到飯中拌好就好囉!

    轉大火!一分鐘!觀察飯的水分是否足夠!關火,再燜10分鐘。 燜好後,將鮭魚去皮去骨,加到飯中拌好就好囉!

小撇步

可以!我女朋友拿回去給媽媽吃,說餐廳買的也信!就賣 680 吧! ( 會不會太便宜 )

整道的重點就是飯!飯!飯!濕一點都比乾好,太乾會有焦焦味道,吃起來會很美送。

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英文老師加健身教練,想同時保持身材又想吃好吃東西的人。

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