豆腐鑲肉/微波料理/懶人食尚
步驟
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1、將豆腐切四等份後，在中間切個口，然後挖個洞。 2、在豆腐上倒入些許有機莧籽片，挖洞的地方放入肉餡，放上濾網，上蓋。 3、微波，700瓦，最大火，3分鐘，出爐後就完成了！
小撇步
詳細步驟請參考
https://youtu.be/M_awKGlqlbs
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