百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

顏色紫出天際的涼拌茄子!

顏色紫出天際的涼拌茄子!

描述

夏天就是要吃涼拌菜啊!茄子不用油有也可以保持漂亮的紫色,重點就是要幫茄子抗氧化!

20 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • ▶️將茄子洗淨,切段(約5公分),再將每一段剖半。 ▶️將茄子放進開水,加入白醋,浸泡約10分鐘。 ⬆️茄子顏色漂亮重點之一)

  • 煮一鍋水,水滾後放入茄子,紫色皮面朝下,上面要壓住,不要讓茄子直接接觸空氣。 ⬆️茄子顏色漂亮重點之二 📌可用電鍋內蒸東西的不鏽鋼架子來壓

  • 等待茄子煮熟過程準備涼拌醬汁。 📌頭切碎、辣椒切段,加入其他調味料一起攪拌均勻,可以用開水來調整鹹度。

  • 茄子煮熟後取出盛盤,淋上涼拌醬汁即可食用。 📌煮熟後的茄子可先泡入冰水備用,不泡冰水我也不覺得顏色會差太多。 📌茄子熟了就要撈起,避免繼續浸泡,會變色。 📌冷藏後冰冰的吃更好吃。

小撇步

📌茄子不變色的方法
▶️要料理前再切開茄子,因為切面與空氣接觸就容易氧化變黑。
▶️先浸泡醋水
洗淨切之後先泡白開水裡約加一湯匙(約15 ml)白醋,大概泡個10分鐘。
▶️ 煮茄子時讓茄子紫色皮面保持在水面下,避免接觸空氣。
怕茄子浮起來可在上面壓上蒸東西用的不鏽鋼架子。
▶️茄子手後就撈出
繼續泡在熱水也會變黑。撈出後泡冰水也有助於保持顏色。

7,984 瀏覽
avatar
娃姐料理實驗室-健康/減醣/減肥 9 食譜 50 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 鮭魚 菠菜 櫛瓜 玉米濃湯 四季豆 打拋豬 三杯雞 炒麵 滷肉 雞蛋豆腐 早餐 湯麵 糖醋排骨 雞湯 豆腐 糖葫蘆 低脂高蛋白 家常菜 涼拌小黃瓜 娃娃菜 台式泡菜 高麗菜飯 金針菇 白菜滷 蒸蛋 義大利麵 番茄 香菇雞湯 瓜仔肉 粽子 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 花椰菜 番茄炒蛋 南瓜 小黃瓜 雞胸肉 竹筍 炒飯 排骨 餅乾 杏鮑菇 馬鈴薯 雞肉 高麗菜 地瓜 蕃茄燉牛肉 酸辣湯