親子料理-焗烤牛肉時蔬
描述
布丁烤土司的姊妹菜，鹹的也不錯吃
步驟
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先準備自己要的料，略超過備用，這次用菇類跟絲瓜，會出水，就沒另外加高湯
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把土司切長塊，鋪在盤子上，手撕也可以，隨意
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把蛋打成蛋花，備用
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把炒過的食材倒入鋪有吐司的盤子上。
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隨意的淋上蛋液，烤箱上火250，下火200，預熱
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鋪上乳酪絲，準備進烤箱唷！
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上火250度，下火200度，時間設定20分鐘，最後8分鐘左右看一下上色狀況，把上火轉弱
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一道可口的親子料理出爐！ 吐司的多寡取決於是否當正餐主食或是一道配菜
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有時候孩子吃膩飯和麵，會想來點不一樣的，發揮創意跟孩子一起做出屬於自己的料理，很有成就感也吃得開心
小撇步
這道料理要注意的就是水的比例，太濕吐司會太軟爛，因為是跟孩子一起作，食材先炒過也能縮短烤的時間，若想讓大一點的孩子使用烤箱，一定要注意安全唷！
孩子能操作的部分其實端看每個家庭，沒有特別設限，記得提醒孩子正確的使用方式，及注意安全
