「健康甜品」香蕉抹茶奶昔

描述
今天我要分享我最喜歡的抹茶奶昔!
奶昔簡單、美味,令人興奮,它們並不能代替某一餐。
但是可以作為兩餐之間更健康的“零食”,
讓我飽足,所以我在正常用餐期間就不會狼吞虎嚥地吃太多。
香蕉和抹茶粉的味道互補,能夠融合出奶油般的稠度。
這樣的組合也能給身體清新的活力,讓腸道有動力,還抗氧化,
熟透的香蕉具有天然的甜味,也有助於避免對含糖零食的渴望。
{1小勺=5ml} {1大勺=15ml}
:-D
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但是可以作為兩餐之間更健康的“零食”,
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香蕉和抹茶粉的味道互補,能夠融合出奶油般的稠度。
這樣的組合也能給身體清新的活力,讓腸道有動力,還抗氧化,
熟透的香蕉具有天然的甜味,也有助於避免對含糖零食的渴望。
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