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 Lori 午後。食記
218 食譜 499 粉絲

簡餐 🦀 蟹肉炒飯🦀

簡餐   🦀 蟹肉炒飯🦀

描述

超級久沒吃螃蟹了,還好也沒很熱愛~哈哈。久久吃一次換個口味很新鮮~

天父和耶穌基督創造了那麼多種蔬果肉類,隨著季節我們品嚐天然的食物,豐富我們的味蕾,滿足身體的營養,也就降低了想吃垃圾食品的口慾,自然就遠離肥胖,疾病…(充足的營養也能讓我們遠離心理疾病!)。

試試看不挑食吧!什麼東西都要吃點!請把買零食的錢拿來買天然蔬果吧!

4 說讚

食材

步驟

  • 1.滾水鍋加點鹽,放已退冰的蟹腳肉燙1分鐘左右,撈起。

  • 熱油鍋炒蛋液成碎蛋,再放洋蔥末一粒炒1分鐘,再放菇類炒熟,放入飯,從鍋緣淋下醬油1小-中匙,2小-中匙魚露,擠半粒-1粒檸檬汁,胡椒粉,鹽,翻炒均勻,試味道調整(要甜就灑點糖),放入蟹肉,香菜(我沒香菜才用代替,香菜最棒~~),拌勻,好

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Lori 午後。食記 218 食譜 499 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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