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充滿膳食纖維、胡蘿蔔素與鈣質的美味捲餅，作法簡單、口味多變。最重要的是，討厭青菜的小孩也可以試試！
🥗吃清淡的話，煎雞胸肉搭配黃芥末+低脂美乃滋也是不錯的選擇。
🌯相關食譜：「巴基斯坦卡博串」、「中東沙威瑪」、「印度肉餡烤餅」、「印度香料烤餅」
古時客家女性有四頭四尾：「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」，即指從執炊、針黹、稼穡、持家，無一不精。 婦女肩負的重擔，祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代，細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務，也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕
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