減醣鮮蔬蒸鯛魚麵(孕產/增肌)

描述
營養價值表:
熱量 590大卡
醣類 62克(42%)
蛋白質 34克(23%)
油脂 26克(35%)
營養師Tips:
📌甜椒:維生素C含量高,是檸檬的3.5倍;具有抗氧化的功效,能消除體內自由基,降低發炎反應,幫助預防慢性疾病
📌胡蘿蔔:維生素A的好來源,可以幫助生長、免疫等生理功能;和亞麻仁油一起,可以幫助維生素A吸收。
由〖宅宅太太的日常〗設計
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熱量 590大卡
醣類 62克(42%)
蛋白質 34克(23%)
油脂 26克(35%)
營養師Tips:
📌甜椒:維生素C含量高,是檸檬的3.5倍;具有抗氧化的功效,能消除體內自由基,降低發炎反應,幫助預防慢性疾病
📌胡蘿蔔:維生素A的好來源,可以幫助生長、免疫等生理功能;和亞麻仁油一起,可以幫助維生素A吸收。
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