百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Kiki🌸
1 食譜 11 粉絲

千張蛋餅 (減醣)

千張蛋餅 (減醣)

描述

超簡單的料理
很適合瘦身的人吃哦☺️

15 說讚

份量

1 人份

步驟

  • 先拿碗打蛋攪拌後 鍋裡加入橄欖

  • 加入蛋液再鋪上豆腐皮

  • 翻面後可直接關火 用餘溫熱一下就好 (不然豆腐皮會變太脆 容易碎掉) 再捲起來切一切 撒上白芝麻點綴就完成囉 調味料可以自己做選擇

小撇步

建議油不要太多 主要讓蛋液不要沾鍋

8,924 瀏覽
avatar
Kiki🌸 1 食譜 11 粉絲

IG:kiki_2157_

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 餅乾 炒飯 糖醋排骨 義大利麵 白菜滷 番茄 高麗菜 南瓜 高麗菜飯 糖葫蘆 地瓜 番茄炒蛋 竹筍 滷肉 香菇雞湯 雞蛋豆腐 早餐 瓜仔肉 蒸蛋 豆腐 櫛瓜 娃娃菜 鮭魚 蕃茄燉牛肉 湯麵 雞肉 家常菜 馬鈴薯 台式泡菜 麻婆豆腐 杏鮑菇 菠菜 粽子 花椰菜 炒麵 馬鈴薯燉肉 三杯雞 打拋豬 雞胸肉 玉米濃湯 雞湯 茄子 涼拌小黃瓜 酸辣湯 低脂高蛋白 排骨 四季豆 小黃瓜