百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
514w886
18 食譜 97 粉絲

(壓力鍋)一分鐘煮藜麥

(壓力鍋)一分鐘煮藜麥

描述

藜麥在近幾年越來越夯,利用壓力鍋輕鬆、免顧爐即能快速享受這個超級食品!

8 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 用濾網裝著藜麥沖洗,至少在水龍頭下撈洗2分鐘

    用濾網裝著藜麥沖洗,至少在水龍頭下撈洗2分鐘

  • 在壓力鍋內鍋略噴油後,放進洗好的藜麥跟水,壓力鍋設定高壓/一分鐘,待自然洩壓完後就完成了!

    在壓力鍋內鍋略噴油後,放進洗好的藜麥跟水,壓力鍋設定高壓/一分鐘,待自然洩壓完後就完成了!

小撇步

*可混合多色藜麥一起煮
*冷卻後的藜麥也可搭配沙拉吃,增加飽足感

6,008 瀏覽
avatar
514w886 18 食譜 97 粉絲

@遠的要命+冷的要命的加拿大

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 排骨 小黃瓜 高麗菜飯 竹筍 番茄 南瓜 番茄炒蛋 炒飯 鮭魚 麻婆豆腐 雞肉 娃娃菜 雞蛋豆腐 義大利麵 櫛瓜 白菜滷 糖醋排骨 地瓜 四季豆 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 家常菜 打拋豬 糖葫蘆 茄子 花椰菜 涼拌小黃瓜 早餐 杏鮑菇 馬鈴薯 低脂高蛋白 餅乾 雞胸肉 粽子 滷肉 台式泡菜 高麗菜 豆腐 雞湯 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 三杯雞 湯麵 菠菜 蒸蛋 玉米濃湯 酸辣湯 炒麵