百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
懶人食尚lazycook
88 食譜 207 粉絲

海陸時蔬串/微波料理/gourlab

海陸時蔬串/微波料理/gourlab

描述

在家自己做串串!!!愛多多少串多少!!海陸時蔬串~微波料理! Microwave cooking~sea and land seasonal vegetable skewers
詳細步驟:
https://youtu.be/c8e6pBDUU7Q

7 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 1、雞胸肉和干貝放入微波盒,解凍,700瓦,最大火,3分鐘
2、雞胸肉去皮、切塊,抓醃,上蓋靜置30分鐘
3、把紅椒、黃椒切成適當大小
4、深紅煎鍋放入雞胸肉、甜椒、小黃瓜、干貝,700瓦,最大火,2分鐘
5、食材翻面再次加熱,700瓦,最大火,2分鐘,冷卻後就可以串起來,完成

    1、雞胸肉和干貝放入微波盒,解凍,700瓦,最大火,3分鐘 2、雞胸肉去皮、切塊,抓醃,上蓋靜置30分鐘 3、把紅椒、黃椒切成適當大小 4、深紅煎鍋放入雞胸肉、甜椒小黃瓜、干貝,700瓦,最大火,2分鐘 5、食材翻面再次加熱,700瓦,最大火,2分鐘,冷卻後就可以串起來,完成

小撇步

詳細步驟:
https://youtu.be/c8e6pBDUU7Q

2,293 瀏覽
avatar
懶人食尚lazycook 88 食譜 207 粉絲

如果你跟我一樣沒有廚房,又不想三餐老是在外 歡迎訂閱、按讚和分享我的頻道,教你如何快速、輕鬆作出好菜 我的頻道 https://youtube.com/channel/UCDu03_eBlxRnurNWXSyxCVg 或臉書搜尋「懶人食尚lazycook」

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 糖葫蘆 櫛瓜 香菇雞湯 粽子 小黃瓜 杏鮑菇 白菜滷 豆腐 茄子 早餐 高麗菜飯 糖醋排骨 炒飯 滷肉 低脂高蛋白 雞肉 娃娃菜 酸辣湯 台式泡菜 雞胸肉 番茄 菠菜 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 地瓜 四季豆 竹筍 雞湯 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 家常菜 南瓜 瓜仔肉 湯麵 馬鈴薯 金針菇 三杯雞 玉米濃湯 排骨 鮭魚 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 花椰菜 打拋豬 高麗菜 蒸蛋 義大利麵 炒麵