蕃薯蘋果糖水 長壽養生 甜湯 (附影片)
描述
效用 :
潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝
注意 :
胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
請訂閱以表支持🙇🙇🙇
Facebook: Small House Cooking
https://bit.ly/3cOnd1y
YouTube: Small House Cooking 蝸煮
https://bit.ly/3cVknYL
份量
4
人份
時間
30
分鐘
步驟
-
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
-
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
-
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
-
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
-
再煮5分鐘，加入片糖。
-
再煮5分鐘後，可以食用。
小撇步
請訂閱以表支持🙇🙇🙇
Facebook: https://bit.ly/3cOnd1yInstagram: https://bit.ly/3hli98v
Mewe: https://bit.ly/2LdbP7k
YouTube: https://bit.ly/3cVknYL
