晚餐系列02
描述
這種壽司用的口袋豆皮其實是含醣的，
在低醣階段，可以把米飯改成蔬菜，減少一整餐的醣量，
還是可以開心的食用喔。
#豆皮蔬菜
#肉絲炒高麗菜
#燙小白菜+胡麻醬
晚餐系列代表18:00到家-19:00上菜
份量
2
人份
時間
30
分鐘
營養師的筆記本
69
食譜
393
粉絲
「一餐怎樣算均衡？」 「糖尿病、腎臟病怎麼吃？」 「癌症治療時吃不下但又要營養足夠怎麼辦？」 「小家庭無後援，又想煮給孩子吃，怎麼辦？」 其實，營養師也不是天生會料理，我們可以一起學習，互相分享，讓料理、用餐是愉快的喔！ —閱讀說明— 👉愛料理：食譜製作筆記 👉臉書：食譜應用/臨床情境舉例 👉IG：日常餐桌/閱讀分享
繼續閱讀
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
金針菇 滷肉 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 地瓜 小黃瓜 湯 菠菜 茄子 櫛瓜 杏鮑菇 雞肉 雞胸肉 白菜滷 花椰菜 粽子 台式泡菜 鮭魚 家常菜 早餐 番茄炒蛋 香菇雞湯 排骨 豆腐 炒飯 玉米濃湯 南瓜 馬鈴薯燉肉 雞湯 四季豆 番茄 糖葫蘆 三杯雞 竹筍 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 酸辣湯 餅乾 炒麵 義大利麵 娃娃菜 打拋豬 高麗菜飯 馬鈴薯 麻婆豆腐 湯麵 瓜仔肉 高麗菜 雞蛋豆腐