雞胸肉佐時蔬
描述
為了能節省平日晚餐料理時間，假日時可以先將食材預先處理好，雞胸肉部分，我一次買幾片的份量，然後醃漬好並蒸熟，再利用真空機真空封口起來放冷凍庫，這樣處理好的雞胸肉就可以保存好幾天。
預先處理好的肉類，當天就能快速完成一道料理，
這次料理雞胸肉佐時蔬，搭配煎蔬菜，有肉有蔬菜就很營養了喔。
份量
3
人份
時間
20
分鐘
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