百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Lala cuisine
15 食譜 95 粉絲

鮭魚鮮蔬水波蛋

鮭魚鮮蔬水波蛋

描述

簡單上菜+營養滿分的烤箱快速料理!
家裡有客來訪時,絕對是道能讓人驚艷的健康好菜!
當切下水波蛋,濃郁半熟蛋汁滑入鮭魚肉,搭配鮮蔬一口咬下,滿滿肉汁混合蛋汁,也太幸福了!
做為周末早午餐,搭配杯綠拿鐵也是絕配喔!
大家跟Lala一起動手做做看吧,Go!!!!

6 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 食材在全聯買齊!!!開煮了!

    食材在全聯買齊!!!開煮了!

  • 烤箱預熱180度。
鮭魚雙面撒上黑胡椒跟鹽。放入烘培紙中,準備入烤箱。

    烤箱預熱180度。 鮭魚雙面撒上黑胡椒跟鹽。放入烘培紙中,準備入烤箱。

  • 鮭魚入烤箱,180度烤15分鐘。 
A菜洗淨切段,炒熟。
水煮半熟水波蛋,3分鐘關火撈起。
將A菜裝盤,鮭魚鋪上,最後放上水波蛋,完成!

    鮭魚入烤箱,180度烤15分鐘。 A菜洗淨切段,炒熟。 水煮半熟水波蛋,3分鐘關火撈起。 將A菜裝盤,鮭魚鋪上,最後放上水波蛋,完成!

小撇步

水煮蛋,3分鐘為半熟狀態,6分鐘為全熟,簡單又快速的健康好配料喔!

4,107 瀏覽
avatar
Lala cuisine 15 食譜 95 粉絲

愛吃美食。愛料理。愛作夢 夢想要有一個自己的廚房 ㄧ個大大的餐桌 ㄧ群志同道合的愛吃鬼 說笑聊天⋯品酒⋯閒聊⋯ 我的私房料理就在我的餐桌上展開 大吃大喝吧!愛料理的朋友們!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

花椰菜 小黃瓜 涼拌小黃瓜 滷肉 南瓜 粽子 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 排骨 娃娃菜 台式泡菜 金針菇 馬鈴薯 蒸蛋 低脂高蛋白 早餐 白菜滷 湯麵 櫛瓜 餅乾 家常菜 蕃茄燉牛肉 竹筍 菠菜 雞胸肉 番茄炒蛋 四季豆 義大利麵 酸辣湯 糖醋排骨 瓜仔肉 雞肉 打拋豬 玉米濃湯 炒麵 三杯雞 高麗菜飯 炒飯 糖葫蘆 杏鮑菇 茄子 鮭魚 番茄 雞湯 馬鈴薯燉肉 高麗菜 地瓜 香菇雞湯 豆腐