百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Vina的夢幻小廚房
99 食譜 1,887 粉絲

自製豆漿

自製豆漿

描述

自己打的豆漿因為是挑選非基改的黃豆,不僅喝起來心安,又可以快速補充我運動後所需的蛋白質,實在是營養又健康👍

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將黃豆洗淨後泡在水𥚃約5-6小時

    黃豆洗淨後泡在水𥚃約5-6小時

  • 將泡好的黃豆瀝乾水分並再洗淨一次,接著將黃豆倒入調理機與水一起打碎
*黃豆:水的比例約1:10

    將泡好的黃豆瀝乾水分並再洗淨一次,接著將黃豆倒入調理機與水一起打碎 *黃豆:水的比例約1:10

  • 將打好的豆漿倒入豆漿袋,用手擠壓袋子以過濾分離出豆渣與豆漿

    將打好的豆漿倒入豆漿袋,用手擠壓袋子以過濾分離出豆渣與豆漿

  • 開中小火慢慢煮豆漿,直到豆漿滾了(此時為假沸狀態,請不要關火)以後轉小火持續煮約8-10分鐘後即可熄火
*這個步驟要顧好爐子,邊煮邊攪拌以免燒焦

    開中小火慢慢煮豆漿,直到豆漿滾了(此時為假沸狀態,請不要關火)以後轉小火持續煮約8-10分鐘後即可熄火 *這個步驟要顧好爐子,邊煮邊攪拌以免燒焦

  • 飲用的時候可以加入一些糖會更好喝哦

    飲用的時候可以加入一些糖會更好喝哦

5.2 萬 瀏覽
avatar
Vina的夢幻小廚房 99 食譜 1,887 粉絲

喜歡宅在家,沒事就亂煮

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 鮭魚 糖葫蘆 小黃瓜 雞湯 炒麵 高麗菜 櫛瓜 白菜滷 番茄 花椰菜 蒸蛋 三杯雞 排骨 湯麵 番茄炒蛋 台式泡菜 酸辣湯 雞蛋豆腐 竹筍 瓜仔肉 地瓜 茄子 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 雞肉 四季豆 南瓜 豆腐 家常菜 滷肉 金針菇 粽子 馬鈴薯 糖醋排骨 低脂高蛋白 雞胸肉 麻婆豆腐 打拋豬 香菇雞湯 高麗菜飯 義大利麵 馬鈴薯燉肉 早餐 娃娃菜 炒飯 餅乾 菠菜 杏鮑菇