泰式打拋雞肉（減醣料理）
描述
打拋肉製作上很容易一不小心就碳水超標，因為辛香料的碳水化合物很驚人！
食譜中我以低脂的雞胸肉為主食材並加了木耳以增加膳食纖維的攝取，用0卡0碳水的羅漢果糖取代一般糖的使用。
熱量：533/4人
蛋白質：65.3/4人
膳食纖維：11.36/4人
淨碳水：19.3/4人
份量
4
人份
時間
10
分鐘
溫刀灶咖
35
食譜
285
粉絲
喜愛料理，樂於分享。各式食譜、減醣料理持續分享中。 想看更多也可搜尋🔍「溫刀灶咖·餐桌日記」喔 https://www.facebook.com/shinyuKitchen/
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
娃娃菜 粽子 麻婆豆腐 玉米濃湯 竹筍 早餐 雞胸肉 雞肉 雞蛋豆腐 小黃瓜 杏鮑菇 湯 打拋豬 酸辣湯 馬鈴薯 香菇雞湯 家常菜 餅乾 南瓜 瓜仔肉 義大利麵 蒸蛋 湯麵 台式泡菜 茄子 炒飯 三杯雞 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 涼拌小黃瓜 四季豆 鮭魚 糖葫蘆 菠菜 豆腐 馬鈴薯燉肉 高麗菜 地瓜 白菜滷 雞湯 炒麵 高麗菜飯 排骨 番茄 番茄炒蛋 低脂高蛋白 糖醋排骨 滷肉 金針菇 花椰菜