年菜料理 <海鮮> 海參蹄筋燴鵪鶉蛋
描述
海參, 貴為四大海味之一, 一般在逢年過節時的年菜或宴席才會看到的一道海味.
海參, 高蛋白、低膽固醇、低脂肪的健康食物,
料理過節大菜感覺很困難, 但其實真的不會喔~
其實只要簡單的汆燙及拌炒, 加上一些些的調味料, 就可以完成了~
份量
4
人份
時間
30
分鐘
生活美食家Nancy老師/NC5
315
食譜
2,864
粉絲
擅長西式料理， 健康創意料理，生活美學佈置， 對於健康飲食， 優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀， 舉辦企業料理講座，分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範， 及料理活動記者會， 擔任烹飪老師. 平日經營自媒體， 分享料理影片，獲得網友高度好評. 生活美學教室： NC5 Studio 美好， 理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio
繼續閱讀也可以試試看
大家都在查
湯 雞湯 茄子 蒸蛋 菠菜 早餐 地瓜 低脂高蛋白 台式泡菜 馬鈴薯 麻婆豆腐 金針菇 涼拌小黃瓜 酸辣湯 粽子 玉米濃湯 糖醋排骨 白菜滷 杏鮑菇 香菇雞湯 高麗菜飯 餅乾 滷肉 湯麵 炒飯 鮭魚 炒麵 馬鈴薯燉肉 四季豆 櫛瓜 義大利麵 高麗菜 糖葫蘆 竹筍 雞肉 三杯雞 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 花椰菜 娃娃菜 雞胸肉 排骨 南瓜 瓜仔肉 豆腐 小黃瓜 打拋豬 番茄 家常菜