番茄燉牛肉〞快鍋15分鐘燉軟軟
描述
完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47137915
牛腱用快鍋燉煮應是最快的方式，
燉好的牛腱軟嫩嫩的口感，
除了本身的肉鮮，又帶點微微酸甜，
讓肉味更加圓融不膩口，營養也更豐富，
大約15分鐘就能熱呼呼上桌~
（3人份，1人份約240大卡，淨含醣約6g/人份）
梁小蝶
693
食譜
4,003
粉絲
痞客邦：http://asd77723.pixnet.net/blog FB粉專：https://www.facebook.com/ButterflyCooking/ 合作事宜歡迎來信：[email protected]
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
ki ki
大家都在查
高麗菜飯 花椰菜 糖葫蘆 南瓜 玉米濃湯 雞肉 高麗菜 杏鮑菇 湯麵 炒麵 香菇雞湯 地瓜 餅乾 酸辣湯 雞湯 馬鈴薯 湯 炒飯 滷肉 瓜仔肉 粽子 白菜滷 金針菇 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 家常菜 茄子 雞胸肉 娃娃菜 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 義大利麵 雞蛋豆腐 三杯雞 竹筍 櫛瓜 鮭魚 打拋豬 麻婆豆腐 排骨 蒸蛋 豆腐 番茄 菠菜 四季豆 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 台式泡菜 早餐