蓮藕排骨黑豆湯
描述
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，是一種既便宜又有助於抗衰老，還具有醫食同療的特殊功能的食品。蓮藕排骨湯可清熱消痰、補血養颜，加入一些黑豆同食，更加起到烏鬚黑髮、補腎强筋、防老抗衰的效果。
- 已參加：秋季食節 主題食材食譜募集
份量
4
人份
時間
60
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
南瓜 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 湯麵 蒸蛋 娃娃菜 金針菇 鮭魚 馬鈴薯燉肉 四季豆 打拋豬 糖醋排骨 麻婆豆腐 馬鈴薯 雞湯 菠菜 番茄 豆腐 糖葫蘆 瓜仔肉 雞肉 竹筍 小黃瓜 早餐 櫛瓜 餅乾 雞胸肉 高麗菜 家常菜 台式泡菜 酸辣湯 滷肉 花椰菜 低脂高蛋白 高麗菜飯 粽子 玉米濃湯 炒飯 地瓜 義大利麵 番茄炒蛋 排骨 茄子 香菇雞湯 雞蛋豆腐 白菜滷 炒麵 湯 三杯雞 蕃茄燉牛肉