低卡減脂 新手不敗 三杯杏鮑菇

描述
減脂期也能吃三杯真的好幸福啦😍
只要把醬汁份量都減到最少就可以了!
一般三杯食譜會放糖,這邊也把糖省略,味道一樣很到位哦~
12.6F/18.2C/2.8P/Total 192
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