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牛肉蔬食千張蛋捲

Name: 牛肉蔬食千張蛋捲 by 思思(水果媽咪手作)
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: [牛肉蔬食千張蛋捲] 蛋 兩顆; [牛肉蔬食千張蛋捲] 起司片 一片; [牛肉蔬食千張蛋捲] 牛肉排 一份; [牛肉蔬食千張蛋捲] 喜愛的生菜 適量; [牛肉蔬食千張蛋捲] 豆皮千張 2-3張

描述

將豆皮千張取代餅皮，力行減碳低醣，可以吃好、吃滿、吃飽飽！

73 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

牛肉蔬食千張蛋捲

蛋

兩顆
起司片

一片
牛肉排

一份
喜愛的生菜

適量
豆皮千張

2-3張

步驟

牛肉排是好市多買的，所以不沾鍋熱鍋（不加油）小火把牛肉排煎熟後放盤中，將牛肉排煎出的油不洗鍋，蛋打散後煎蛋皮，煎好直接鋪在豆皮千層上，千層底下有舖一張防油的紙捲。
蔬菜，選喜歡的生菜洗淨用衛生紙巾將水份大約吸乾，也可以加上小黃瓜等蔬菜，但加越多越不好捲完整唷
再將牛肉排切兩塊加上起司片，捲起，就完成美味的餐點囉！
這是我另外做德國香腸內餡的，加上小黃瓜也好好吃唷！