無油煙增肌減脂 迷迭香羅勒烤鮮蝦便當

描述
電鍋烤箱飯鍋,一鍵烹調同時進行!
不只沒有油煙還省時省力!
便當菜色兼具低碳高纖高蛋白!
絕對是試一次就會愛上的輕鬆感啊
搞得我想以後每天都這樣做飯哈哈哈
67.7P | 12.7C | 19.5F | Total 488
(便當盒裡還有一些糙米飯,但考慮到每個人飯量不同,所以未將飯的部分一起計算)
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
電鍋烤箱飯鍋,一鍵烹調同時進行!
不只沒有油煙還省時省力!
便當菜色兼具低碳高纖高蛋白!
絕對是試一次就會愛上的輕鬆感啊
搞得我想以後每天都這樣做飯哈哈哈
67.7P | 12.7C | 19.5F | Total 488
(便當盒裡還有一些糙米飯,但考慮到每個人飯量不同,所以未將飯的部分一起計算)
一起做,上傳照片鼓勵作者
番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 白菜滷 玉米濃湯 排骨 高麗菜飯 櫛瓜 竹筍 台式泡菜 地瓜 糖葫蘆 麻婆豆腐 小黃瓜 雞胸肉 南瓜 打拋豬 三杯雞 滷肉 雞湯 家常菜 糖醋排骨 四季豆 雞蛋豆腐 番茄 金針菇 香菇雞湯 酸辣湯 花椰菜 粽子 餅乾 鮭魚 豆腐 低脂高蛋白 娃娃菜 雞肉 湯 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 菠菜 茄子 馬鈴薯燉肉 炒飯 高麗菜 湯麵 義大利麵 早餐 馬鈴薯 炒麵 蒸蛋