百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
吃飽睡睡飽吃
43 食譜 107 粉絲

無油料理- 雞胸肉炒青菜蛋

無油料理- 雞胸肉炒青菜蛋
67 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先把雞肉加鹽跟大醬油胡椒粉 醃漬 菜洗好 切開

  • 10分種後 用料理紙把肉舖上去 加大 蓋蓋子悶煮2分種 之後反面 悶1分鐘 起鍋放旁邊 加水 加菜進去(梗的部分 之後蓋起來等1分鐘 打開撒鹽 加菜(葉子部分 蓋起來燜煮 快熟 把蛋打散 淋上去 蓋起來關火 完成 。

8,679 瀏覽
avatar
吃飽睡睡飽吃 43 食譜 107 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 台式泡菜 義大利麵 麻婆豆腐 白菜滷 花椰菜 蒸蛋 四季豆 瓜仔肉 茄子 玉米濃湯 湯麵 排骨 雞蛋豆腐 打拋豬 酸辣湯 粽子 糖醋排骨 糖葫蘆 番茄 娃娃菜 餅乾 菠菜 鮭魚 南瓜 炒飯 低脂高蛋白 高麗菜飯 竹筍 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 早餐 蕃茄燉牛肉 家常菜 櫛瓜 雞湯 三杯雞 地瓜 香菇雞湯 馬鈴薯 高麗菜 杏鮑菇 雞胸肉 金針菇 滷肉 豆腐 炒麵 番茄炒蛋 雞肉