百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
清高轻食记
178 食譜 136 粉絲

学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里

学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里

描述

粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗热粥,即可以帮助保暖、增加身体御寒能力,又能清肺养胃败火,大家赶紧一起动手来煮沁州黄小米粥食!

43 說讚 1 留言

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 清高沁州黄小米洗净,备用;

    清高沁州黄小米洗净,备用;

  • 南瓜去皮洗净切块,备用;

    南瓜去皮洗净切块,备用;

  • 玉米剥成玉米粒,备用;

    玉米剥成玉米粒,备用;

  • 锅中放入适量水,大火煮滚;

    锅中放入适量水,大火煮滚;

  • 然后放入清高沁州黄小米、南瓜、玉米粒;

    然后放入清高沁州黄小米、南瓜玉米粒;

  • 搅匀,中火煮25-30分钟;

    搅匀,中火煮25-30分钟;

  • 玉米南瓜黄小米粥就完成啦!

    玉米南瓜黄小米粥就完成啦!

小撇步

黄小米的选择,我们还是推荐首选清高沁州黄小米,因为这是山西真正红土地上种植出来的小米,而且完全石碾脱壳,具有清高的价值。

9,463 瀏覽
avatar
清高轻食记 178 食譜 136 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 滷肉 南瓜 排骨 早餐 四季豆 義大利麵 糖葫蘆 金針菇 打拋豬 番茄 白菜滷 酸辣湯 高麗菜 玉米濃湯 麻婆豆腐 低脂高蛋白 櫛瓜 家常菜 湯麵 鮭魚 番茄炒蛋 花椰菜 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 高麗菜飯 香菇雞湯 茄子 炒飯 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 杏鮑菇 雞湯 糖醋排骨 豆腐 馬鈴薯 雞蛋豆腐 地瓜 菠菜 三杯雞 炒麵 娃娃菜 粽子 竹筍 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 餅乾 蒸蛋